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フラコラ成分・効果

■フラコラの摂取量

コラーゲンの一日に必要な摂取量は、5000〜10000mgと言われています。 しかし通常の食事では約3,000〜4,000mgほどしか摂取できないと言われます。フラコラは1本にフィッシュコラーゲンを10,000mgも配合。このためフラコラなら1本で1日に必要な量を満たすことができます。フラコラの摂取量としては、1日1本〜2日に1本を目安に飲むのが基本です。

飲み方は、最初の10日間は1日1本飲み、それ以降は2日に1本飲むと良いようです。10日目を過ぎてから、2日に1本のペースを保つと良いわけですが、忘れがちになるのなら、奇数日はフラコラの日、と決めると良いでしょう。また、夜寝る前に飲むと、朝の肌のハリが違うという声もあります。朝、フラコラを飲んだ人で、夕方頃に肌がしっとりしてくるのを感じた、と言う人もいます。飲んでから半日弱くらいが効果を実感しやすいみたいです。

味が気になるとの声も多いようですが、心配なら、初め一本だけ購入し、大丈夫なら箱で購入すると良いでしょう。店によって、一般だけでも購入できるところがあります。さらに美肌効果を上げたいなら、フラコラといっしょに、週に2本くらいプラビタ1000を飲むと良いとされています。

味がどうしても気になるなら、冷やして飲むという方法もあります。冷やすとフラコラの薬っぽさがあまり気にならなくなり、飲みやすくなるようです。ただ、冷やすとトロリとした食感が強くなるので、それが苦手なら常温の方が良いでしょう。一部では、ブツブツができた。目の上が赤くなった、など副作用のような症状が起こる人もいます。大豆イソフラボンの含有量については基準値内とされていますが、やはり過剰摂取には気をつけることです。体質や体調により異常を感じた場合は使用を中止します。


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